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三高人群能不能喝茶或者咖啡?
  • 发布日期:2021-06-18     点击:119次
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      1. 如果平时没有喝茶的习惯,现在得了高血压、冠心病、心律失常等,不建议摄入咖啡因。  因为如果平时不习惯喝咖啡,喝咖啡会使血压升高5-10mmHg。  


      2. 如果对咖啡敏感,如喝一杯咖啡会感觉心慌等,不建议摄入咖啡,因为摄入咖啡因会发生心悸。    

       

      3. 如果是携带PDSS2基因的心血管疾病患者  人体内有一些基因如CYP1A2、PDSS2 等控制着咖啡因的代谢,应停止摄入咖啡因。  因为这个基因会导致你对咖啡因的代谢慢,耐受能力变差;  即使喝少量咖啡,也会表现出“咖啡因中毒”的症状。  


      4. 如果平时就有喝茶习惯,对咖啡因不敏感,且未携带PDSS2基因,现在得了高血压、冠心病、心律失常等,每天可以摄入不超过400毫克的咖啡因。  即每天喝不超过2大杯,或者是每天能喝不超过7-8袋的速溶咖啡,是安全的。  


      5. 贫血的朋友要注意  


      有研究发现喝茶会妨碍铁的吸收。  对于本身就有缺铁性贫血的朋友,在贫血治愈前不建议喝茶。  


      6.  不要用茶、咖啡以及其他饮料来服药


      很多药品会和饮料中的物质发生反应,而影响药效。  所以为了保险起见,建议任何药物都不要用饮料服用。  


      最后是夏天到了注意适量饮水。  

       

      关键词:三高人群 喝茶喝咖啡 冠心病 高血压 饮食习惯 保心宁jxf手机网页版
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